Rolinhos de frango com legumes

INGREDIENTES

• 1 peito de frango desossado e sem pele
• 1/2 cebola pequena
• 1 dente de alho
• 1 colher de chá de ervas finas desidratadas
• 1 fatia de pão de forma
• 1 cenoura média
• 1 tomate médio
• 4 talos de cebolinha
• Gergelim
• Azeite, sal e pimenta do reino a vontade

MODO DE PREPARO

1. Comece cortando os legumes em tiras. A cebola e o alho podem ser picados grosseiramente.
2. Corte também o peito de frango em cubos.
3. Umedeça o pão com um pouco de água (usei integral com grãos).
4. Coloque o frango em um processador de alimentos ou no liquidificador

   e vá pulsando até que esteja em pedaços pequenos.

5. Adicione a cebola e o alho e pulse novamente até estar bem picadinhos.
6. Esprema o pão e adicione à mistura. Tempere com sal,

   pimenta do reino e um fiozinho de azeite.

Fonte: http://receitasdecomidas.com.br