Pesquisa indica que o treino ajuda a interromper a ruminação mental e evita a evolução da ansiedade (Créditos da imagem: Pexels) A rotina de cuidados dispensada...
O movimento Janeiro Branco reforça, ao longo do mês, a importância do cuidado com a saúde mental e da prevenção de doenças como ansiedade e depressão....
O silêncio na terceira idade muitas vezes esconde dores profundas. Depressão, ansiedade e outros transtornos mentais afetam milhares de idosos em todo o Brasil, mas permanecem...
