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Saiba como ajudar os filhos a lidar com emoções e frustrações no dia a dia; confira entrevista
Educar filhos emocionalmente mais fortes exige, antes de tudo, uma mudança de perspectiva por parte dos pais, especialmente em relação ao erro e à frustração. Mais do que evitar que a criança enfrente situações difíceis, o papel da mãe — e da família — é oferecer ferramentas para que ela aprenda a lidar com o que sente.
A base desse processo está na chamada inteligência emocional, que envolve a capacidade de reconhecer, compreender e expressar sentimentos. Validar as emoções das crianças e ensiná-las a nomear o que estão sentindo são passos fundamentais para o desenvolvimento da resiliência.
De acordo com a psicóloga comportamental Thiciany Cunha, é essencial que os pais estejam atentos à forma como reagem às emoções dos filhos no dia a dia. Segundo ela, acolher os sentimentos, em vez de reprimi-los, contribui para fortalecer o vínculo familiar e prepara as crianças para enfrentar os desafios da vida adulta com mais equilíbrio.
A especialista destaca ainda que pequenas atitudes no cotidiano podem fazer diferença, como escutar com atenção, demonstrar empatia e orientar a criança a encontrar maneiras saudáveis de lidar com frustrações.
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