Janeiro Branco chama atenção para a saúde emocional das mulheres; confira entrevista

O movimento Janeiro Branco reforça, ao longo do mês, a importância do cuidado com a saúde mental e da prevenção de doenças como ansiedade e depressão. O alerta ganha ainda mais relevância diante de dados recentes que apontam as mulheres como as mais afetadas pelo esgotamento emocional.

De acordo com a pesquisa Caminhos em Saúde Mental, uma em cada cinco mulheres apresenta transtornos mentais comuns. Os números também revelam que a taxa de depressão entre mulheres é, em média, o dobro da registrada entre os homens, com quadros que tendem a ser mais persistentes e duradouros.

A sobrecarga de responsabilidades, a pressão social e as múltiplas jornadas, que envolvem trabalho, família e cuidados com outras pessoas, estão entre os fatores que contribuem para esse cenário. Diante disso, o debate sobre equilíbrio emocional e autocuidado se torna essencial, especialmente no início de um novo ano.

Para analisar como lidar com as demandas diárias e apontar caminhos possíveis para o cuidado com a saúde mental em 2026, a FM Dom Bosco conversou com Wesley Ramos, psicólogo e coordenador dos ambulatórios do Hospital Mental do Ceará. A proposta é ampliar a conscientização, incentivar a busca por ajuda profissional e reforçar que cuidar das emoções é um ato de responsabilidade consigo e com o outro. A entrevista foi ao ar hoje (14/01), no Informativo Dom Bosco, apresentado pela jornalista Roberta Farias.

Acompanhe a entrevista abaixo: